ジェントループ

操体法の体験レッスンへ行ってみた【レビュー】

操体法の体験レッスンに行ってみました。本で読むのと実際に体験するのは違うなぁと感じた次第です。わたしは右側背中に肋間神経痛がある...

ちょっと暇つぶしのつもりが、ネットサーフィンに夢中になって気づいたらこんな時間！今日１日何もしなかった... １日を無駄に過ごしてヘコ...

体が硬すぎて真向法体操ができない場合どうするべきか【OKWave】を見たきっかけに今回記事を書いてみました。真向法体操は無理をし...

散々申しておりますが、前屈ができない原因はハムストリングスが硬くなっているから。ハムストリングスが硬くなると骨盤が後傾します。骨...

長座前屈ができない２つの理由ふくらはぎが硬くなっているから（長座ができない）ハムストリングスが硬くなっているから（前屈ができ...

身体が固い人、開脚前屈、長座前屈ができない人のために藤本陽平さん著「美ボディ股関節スローストレッチ―しなやかなカラダに変わる!」より厳選し...

開脚前屈ができない理由で、開脚ができない原因は内転筋が固いこと、前屈ができない原因は骨盤が後傾しているからとお伝えしました。 ...

もともと肩こり（＋肋間神経痛持ち）だけど、肩（背中側）、肩甲骨側はわりと改善できるようになりました。しかし耳から首筋の肩コリ...

遊びに行ってばかりの夫言うことを聞いてくれない子ども無茶ぶりしてくる上司いつまでも仕事を覚えない部下電車内で大話する人 ...

最近、頭で考えるよりも感覚を育てる、磨くことに興味を持ち始めました。自分の身体ときちんと向き合いたいなという理由です。そんなとき...