開脚前屈ができない理由について私が知っている二、三の事柄 2014/7/25 身体をととのえる 開脚前屈はヨガでいうと【ウパヴィシュタ・コナーサナ】 真向法では第3体操に当たります。 真向法に関する記事はこちら ...