【イライラを抑える】怒りをコントロールする呼吸のやり方
遊びに行ってばかりの夫 言うことを聞いてくれない子ども 無茶ぶりしてくる上司 いつまでも仕事を覚えない部下 電車内で大話する人 ...
気付き、学んだこと、体験したことをアウトプットするブログ、実験的な基本雑食ブログ
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背中の痛み(右側肩甲骨)の痛みを取るストレッチを行い呼吸がすごく楽になったことに気づきました。 息苦しい詰まった感じがマシになってきて...