あべこべ体操が肩こりに想像以上に即効性があった件
肩こりや首こりのストレッチはあべこべ体操が最適だと考えています。 なぜなら簡単なのに即効性が期待できるからです。 肩こりはデスクワー...
気付き、学んだこと、体験したことをアウトプットするブログ、実験的な基本雑食ブログ
肩こりや首こりのストレッチはあべこべ体操が最適だと考えています。 なぜなら簡単なのに即効性が期待できるからです。 肩こりはデスクワー...
パソコンやスマホが原因で肩こりと思っていらっしゃる方、もしかしたら首こりかもしれません。 前回の「簡単首ストレッチ」の方は、主に首を前後左...
パソコンやスマホなどが原因で肩こりがひどいと思っている方。 実は「首こり」もあるかもしれません パソコンやスマホが原因の肩こりで特に...